90 后成最“缺觉”的一代 睡眠生意正悄然崛起

创投
2019
03/20
22:59
ZAKER
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睡眠障碍呈普遍化、低龄化发展,睡眠医学在中国发展较慢,但睡眠经济已经进入很多私人资本的视野。

" 睡不着、睡不醒和睡不好 " 三大类睡眠疾病日益影响人们的健康。

3 月上旬,中国医科大学航空总医院心身医学科主任喻小念曾向媒体介绍,"近年来,精神类疾病发病率持续增高,缺乏睡眠是帮凶之一。长期睡眠不足可能与所有精神疾病有关,有些情况下,二者甚至互为因果,即睡眠不足引发精神障碍,精神障碍又会让人睡不着、睡不好,从而形成恶性循环,还可能引起抑郁症、焦虑症等。"研究发现,长期睡眠不足的人患抑郁症、焦虑症、自杀等风险是普通人的 1.4 倍以上。

现在的很多年轻人,熬夜已成了家常便饭。" 熬最狠的夜,吃最爽的鸡 "、" 孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤 "等成为很多年轻人尤其是 90 后自我调侃最多的说辞。

3 月 21 日是第 19 个世界睡眠日,中国睡眠研究会将今年睡眠日的主题定为 " 健康睡眠益智护脑 "。但能达到健康睡眠的人少之又少。世界卫生组织统计,世界约 1/3 的人有睡眠问题,中国睡眠研究会 2016 年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达 38.2%,超过 3 亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。

90 后最缺觉

" 每天晚上都告诫自己早点睡,但就是控制不住玩手机,而且越看手机越兴奋 "

" 每天上下班时间长,就睡前的这点时间是自己的,不干点喜欢的事总觉得今天过得很没意思 "

" 我工作后就经常失眠,晚上熬夜到一两点是家常便饭 "

……

谈到早睡话题时,似乎每个人都有一套说辞。越来越多的 " 夜猫子 " 正保持着日出而作、日落不息的状态,熬夜已然成为当下流行的一种 " 社会病 "。

2019 国民健康发展大会上,丁香医生与健康报移动健康研究院发布的《2019 国民健康洞察报告》(下称《报告》)指出,八成被调查者受睡眠问题困扰。年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题,84% 的 90 后存在睡眠困扰,90 后也被称为最 " 缺觉 " 的一代。

中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018 中国睡眠指数》报告显示,3/4 的 "90 后 " 是在晚上 11 点后入睡,1/3 是在凌晨 1 点入睡,晚睡晚起的 " 猫头鹰型 " 和晚睡早起的 " 蜂鸟型 " 作息占到六成以上。究其原因,除了工作压力造成的睡眠质量低之外,手机等电子产品成为影响 "90 后 " 的睡眠质量的最大帮凶。

喻小念指出," 大脑需要一定的兴奋和抑制节律调节来保障活动的正常运行,长期睡眠不足就是对这种节律的破坏,在本质上会引起大脑运作不畅,从而表现出整个人意识不清醒、思维迟缓并伴发情绪不良等外在行为,严重者甚至还会精神失常。"

此外,还有很大一部分群体受睡眠疾病困扰,目前为止,已经确认了超过 90 种与睡眠有关的疾病。例如 " 打呼噜 " 就是比较常见的一种,医学上称为 " 睡眠呼吸障碍症 ",严重者可能会造成呼吸暂停。睡眠呼吸暂停可增加心血管疾病发病风险 3.45 倍、脑血管疾病发病风险 2.85 倍、致死性心脑血管事件发作风险 2.44 倍。

但人们对睡眠医学的认知较为欠缺,就诊率很低。北京大学第六医院特诊科主任田成华表示," 目前我国睡眠医学缺少国际化的诊疗标准,多数患者不知这是病,不知去哪治,更不知如何治。"

从上世纪八十年代,北京协和医院最早设立睡眠呼吸疾患诊疗中心开始,截至目前,很多地区的三级综合医院都建立了睡眠医学中心,开始进行睡眠呼吸疾病治疗与睡眠医学专科建设。

尽管如此,睡眠医学在国内的发展还存在不少困难。广东省中医院心理睡眠科主任李艳坦言," 当前公立医院对于睡眠障碍及其他精神心理疾病的诊疗,方案相对单一,一般以药物治疗为主。亟待出现专业的医疗机构,以满足患者多样性的需求。"

由中国睡眠研究会与瑞思迈(北京)医疗器械有限公司共同完成的中国睡眠诊疗现状大数据显示,近 10 年间,中国的睡眠中心建设有了快速发展,但总体来说,专业的医师技师资源非常缺乏,相较落后于社会的需求,同时拥有全职睡眠医生和技师的医院也只占总量的 16%。

睡眠经济方兴未艾

挖掘 " 睡眠市场 " 的生意,早已不是新鲜事。

日本被称为 " 睡眠发展中国家 ",美国密歇根大学以 100 个国家为对象实施的调查显示,2016 年日本人的平均睡眠时间仅为 7 小时 24 分,比睡眠时间最长的荷兰(8 小时 12 分)短了约 50 分钟。很多日本人都希望每天睡个好觉,睡眠经济由此发展起来。从能缓解疲劳和促进睡眠 " 修养服 " 到创意卧室助睡眠,再到睡眠咖啡馆的兴起,睡眠经济方兴未艾。

智研咨询的数据统计,在日本,2010 年睡眠医疗产业市场规模为 145.6 亿美元,2015 年增长至 203.3 亿美元;全球最大的睡眠医疗市场是北美,2010 年北美睡眠医疗产业市场规模为 580.8 亿美元,2015 年增长至 802.9 亿美元;2010 年欧洲睡眠医疗产业市场规模为 558.5 亿美元,2015 年增长至 767.3 亿美元。

相较于发展较早的国外市场而言,国内睡眠产业近几年才兴起。蜗牛睡眠创始人高嵩曾表示,2015 年全国大概有 12 场学术会议,2016 年大概 50 多场,到了 2017 年就有 70 多场了。

国内市场上渐渐刮起了一股 " 睡眠生意 " 之风,睡眠市场成为一块正被瓜分的蛋糕,从最初的单纯的医疗设备扩展为集日常睡眠评估工具、寝具、物理治疗产品和声音干预软件、睡眠课程为一体的产业。

以广州为例,目前已经开设多家睡眠体验馆,据 21 世纪经济报道记者不完全统计,有包括穗宝睡眠体验馆、富柔健康睡眠生活馆、慕思健康睡眠体验店在内的近 20 家体验馆和睡眠中心,但是目前绝大多数的睡眠体验馆还是以售卖家居寝具为主。除广州外,目前国内已有连锁品牌或家居企业正在各个城市设立睡眠体验门店,慕思睡眠体验馆还在深圳、西安、东莞等地陆续开业。

此前,南方医科大学南方医院精神心理科主任、中国睡眠研究会理事及副秘书长张斌曾表示,我国睡眠产业起步虽然较慢,但在移动门户和智能终端技术方面并不落后,伴随着高科技及智能等创新技术的发展,产业下游的扩展接下来将顺理成章,而穿戴式睡眠检测设备和远程干预产品是产业未来发展的方向。

各种兼具音频采集、技术测量睡眠时间、区分深睡浅睡时间的线上 APP 也多了起来。据 21 世纪经济报道记者粗略统计,在苹果商店,以蜗牛睡眠、白噪音、潮汐、小睡眠、萤火虫睡眠等近十款 APP,最高的一款 APP 下载量达 4.92 万人次。此外还有多种提供催眠音乐的 APP 软件供下载。

以蜗牛睡眠为例,它的变现模式类似于社区电商,在 APP 上设置蜗牛睡眠商城,除了旗下主推的智能枕头,还通过为客户提供开屏广告以及在商城中提供展示位,售卖相关的商品,如家居、美妆、食品等。此外还通过 APP 形成社交效应,通过分享梦话记录等互动行为聚集一批忠实用户,并将用户转化为付费者。据了解,目前蜗牛睡眠的广告收入占 30% 多,电商变现占 50%,会员收入占 10%,未来的高增长性预计通过广告来实现。

据博思数据发布的《2018-2023 年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》中指出,2017 年我国改善睡眠产业市场规模约 2797 亿元,其中,睡眠保健品 128 亿元;睡眠药物 134 亿元;睡眠器械用品 2500 亿元;睡眠服务 35 亿元。

小伙伴们,你晚上都是几点入睡?又是几点起床?你觉得自己缺觉吗?

来源:ZAKER

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